أرشيف الوسم : بناء الأجسام

• نصح بعدم الإكثار من تناول الدجاج والبيض ومشتقات الحليب • الإكثار من هذه المأكولات يصيب بالتثدي والتليفات والتكيسات • يمكن تناول الأعشاب والنباتات الطبيعية كبديل لبناء العضلات • عشبة …

أكمل القراءة »